おはようございます。小菅です。

今日から中学生・高校生の皆さんは授業が再開になりました。

まずは、中学3年生の講習会からスタートでしたが、さすが受験生のみんなでしたね…。

体調を崩して欠席する方もなく、みんな元気な姿で教室入りしてくれました。

私は昔から「休みの次の日」「長期の休み明け」に体調を崩して欠席されることに「？」が点灯してしまうところがあります…。

体質的に病気になりやすい・なりにくいというのがあるとは思うので今は昔ほど厳しくはなくなりましたが、「体調を整えることも休みの目的の1つだよね？」と思ってしまうんですね…。

それは、スポ少や中・高校生の部活だけでなく、社会人になってからも上の立場の方々から常に話をされてきたことなんです。

だから、私自身、普段ちゃらんぽらんのように見えますが、昔から自分の体調管理にはけっこう気を付けている方なんですよ。笑

健康な身体でなければ頑張れないですし、不健康な身体では良い考えもでてきませんから！

ただ、この季節はかなり寒さも厳しく、体力も消耗しがちですから、しっかり食べて、しっかり睡眠を取ることが本当に大切だと思います。

特に受験生のみんなは、入試本番が近づき、ついつい夜遅くまで起きていることが多くなってしまうので、できるだけ「早く起きて学習し、夜はちょっと早めに就寝する」ようにしていただくと良いかと思います。

「体調管理」をすることも受験生にとって大切なことですからね！

お互い、体調管理に気を付けながらまた頑張って行きましょう！それでは、また！^_^